Aloittamisen ja tekemisen apu

• 60 min / 45€
• Toimintapari
• Sopii tekemisen lykkäilijöille ja aloittamisen vaikeuteen
• Esim. työtehtävien lykkäily, kotitöiden lykkäily, elämäntapa muutosten lykkäily ja uusien asioiden aloittamisen lykkäily.

Sinulla ei ole tiedon puutetta. Sinulla on aloittamisen ongelma.

Toimintapari on ihminen, joka on läsnä. Ei neuvo, ei arvioi, ei kysy miksi olet lykännyt. Istutaan saman pöydän ääreen — tai lähdetään liikkeelle — ja tehdään.

Tulos ei ole vain se, että homma tulee tehtyä. Opit myös keinot, jotka kantavat seuraavalla kerralla — ilman että joku istuu vieressäsi.

Lykkäily ei häviä puhumalla siitä. Se häviää tekemällä, jonkun kanssa.

Varaa aikasi.

Liikkumisen tuki avustusta tarvitseville

• 60 min / 60€
• Toimintapari liikkumisen alkuun pääsyyn ja suoritteen tekemiseksi
• Tavoitteellisen liikkumisen tuki. Myös paraurheilu!

Taustalla on kokemus myös vaativimmista tilanteista, kilpatason avustamisesta asti. Se näkyy siinä, miten jokainen kerta suunnitellaan: tarkasti, sinun mukaasi.

Liike ei ole pelkkää urheilua. Se on oikea muutos, joka tapahtuu kehossa ja mielessä.

Ota yhteyttä, niin keskustellaan miten sinun tavoitteesi sopivat Saanan keinoihin.

INSPIROIVA KÄVELY

• 75min /75 €
• 3 kävelyn sarja 199€
• Liike, ympäristö, yhdessä inspiroituminen

Hyppää hetkeksi pois arjen harmaasta ja tule inspiroitumaan yhdessä, liikkeen ja ympäristön kautta. Iloa ja toivoa tuottavat toiminnalliset kävelyt antaa mahdollisuuden tuntea aidommin omat kadotetut tarpeet ja antaa ajan ja paikan tunteille jotka vievät eteenpäin.